건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - improvement : 개선, 개량, 향상, 진보, 증진불평, 불만, 헛된 마음가짐으로 정신을 더럽히는 자는 자신의 육체와 주변 환경까지도 경시하여 더럽힐 것이다. 오늘의 영단어 - vestige : 흔적, 잔재인생은 과감한 모험이던가, 아니면 아무 것도 아니다. - 헬렌 켈러우울증이나 불면증은 약으로는 잘 낫지 않는다. 그러나 다양한 미네랄 성분이 들어있는 물질이 들어가면 쉽게 낫는다. -김해용 양식 진주를 반드시 완성시켜 세계 여성들의 목을 전부 진주로 장식하겠다. -미키모토 고키치(‘미키모토 진주’의 창업자, 양식 진주에 성공하여 ‘진주왕’으로 불림) 오늘의 영단어 - terminal : 말단의, 종착역의, 기말의: 단자, 역, 공항잉크로 쓴 거짓이 피로 쓴 진실을 덮을 수 없다. -노신 내일 무엇을 해야 할지 모르는 사람은 불행하다. -고리키