떡 본 김에 제사지낸다 , 기회가 좋을 때 벼르던 일을 해치운다는 말. 오늘의 영단어 - water springs : 샘물, 약수, 약수터좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 단련은 당신을 자유롭게 만든다. -마크 데이비스(농구 코치) 사람은 쨈과 같이 달지만, 빵이 없으면 살 수 없다. -탈무드-An oath and egg are soon broken. (달걀과 맹세는 쉬 깨진다.)배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - basement : 지하실, 지하오늘의 영단어 - exposition : 박람회, 전람회, 공개, 폭로오늘의 영단어 - pound cake : 카스텔라 과자, 미녀, 탐나는 여자