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작성자	정*아 [조회 : 22]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - burning education issues : 시급한 교육문제, 다급한 교육문제 믿는 나무에 곰이 핀다 , 믿고 잇는데 뜻밖에 파탄이 생긴다는 말. 오늘의 영단어 - status : 상태, 지위, 자격 오늘의 영단어 - afflict : 괴롭히다/오늘의 영단어 - vindication : 변호, 옹호 오늘의 영단어 - unarmed : 비무장한 오늘의 영단어 - occasionally : 때때로, 종종, 자주 가장 뛰어난 사람은 고뇌를 통하여 환희를 차지한다. -베토벤 우리가 두려움을 느낀다는 것은 참으로 미스테리 한 일이다. 이보다 더 미스테리한 일은 없을 것이다. 인간들이 어두운 우물 안에 들어갔다가 나와서는 아무 것도 발견한 게 없다고 말하는 것은 당연한 일이 아닌가. -생텍쥐베리 [야간비행]