인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - assessment : 사정, 평가, 부과, 판단악한 일은 자기를 괴롭히나 행하기 쉬우며, 착한 일은 자기를 편안하게 해 주지만 행하기가 어렵다. -법구경 오늘의 영단어 - tenacious : 고집센, 완강한, 집요한, 참을성이 강한오늘의 영단어 - hemp : 삼, 대마, 마리화나Adversity makes men, but prosperity makes monsters. (苦生은 사람을 만들고 安逸은 괴물을 만든다.)오늘의 영단어 - cage : 새장, 우리, 감옥: 우리에 넣다, 가두다All great song has been sincere song. (진실하지 않은 노래는 생명이 짧다.)정력(精力)은 인체의 근본이니라. -동의보감 오늘의 영단어 - allegedly : --한 것으로 알려진